حلقه هوشمند گلکسی رینگ سامسونگ به‌عنوان گجتی جدید قابلیت‌های چشمگیری نظیر اندازه‌گیری سطح استرس دارد؛ دراین مقاله روش کارکردن با آن‌را به‌شما آموزش می‌دهیم.
گلکسی رینگ، اولین گجت پوشیدنی سامسونگ در‌قالب یک حلقه، به شکلی‌روان و هماهنگ با اکوسیستم این کمپانی کره‌ای کار می‌کند. گجت هوشمند سامسونگ با جمع‌آوری اطلاعات خواب و فعالیت شما، امتیاز انرژی مبتنی بر‌هوش مصنوعی را ارائه می‌دهد تا به‌شما در‌درک بهتر وضعیت سلامت کلی کمک کند. قابلیت‌های گلکسی رینگ به‌همین‌جا ختم نمی‌شود و می‌توانید با استفاده از برنامه Samsung Health سطح استرس خود را اندازه‌گیری کنید؛ در‌ادامه، به‌جزئیات بیشتری درباره چگونگی عملکرد گلکسی رینگ در‌اندازه‌گیری سطح استرس و کمک به‌مدیریت آن می‌پردازیم:
نحوه اندازه‌گیری سطح استرس توسط گلکسی رینگ
گلکسی رینگ به‌منظور اندازه‌گیری دقیق سطح استرس، از حسگر BioActive بهره می‌برد. حسگر پیشرفته BioActive با ترکیب سه حسگر مجزا در‌یک تراشه واحد شامل حسگر نوری ضربان قلب، حسگر الکتریکی قلب و آنالیز امپدانس بیوالکتریک (BIA)، به‌طور پیوسته و همزمان ضربان قلب و سایر پارامترهای حیاتی شما را زیر نظر می‌گیرد. همچنین، یک حسگر دمای مادون قرمز تعبیه‌شده در این گجت، تغییرات دمای پوست شما را در‌طول خواب اندازه‌گیری می‌کند. داده‌های جمع‌آوری‌شده از این حسگرها به‌دستگاه هوشمند شما ارسال می‌شوند تا با استفاده از الگوریتم‌های پیشرفته، سطح استرس شما با دقت بالایی محاسبه شود.
امکانات پیشرفته‌ای مانند توصیه‌های سلامتی مبتنی بر Galaxy AI و امتیاز انرژی، تنها در گوشی‌های سامسونگ گلکسی مجهز به‌سیستم‌عامل اندروید 11 و بالاتر در‌دسترس هستند.
تمامی داده‌های مرتبط با سلامت شما که توسط گلکسی رینگ جمع‌آوری می‌شوند، در‌برنامه Samsung Health قابل‌مشاهده و مدیریت هستند. برنامه Samsung Health به‌عنوان یک پلتفرم کامل سلامت، اطلاعات دریافتی از حلقه هوشمند را گردآوری و پردازش می‌کند. با بررسی دقیق پارامترهای فیزیولوژیکی مانند ضربان قلب و تغییرات دمای بدن، برنامه Samsung Health قادر به‌ارزیابی دقیق سطح استرس شماست. علاوه‌بر‌این، در‌صورت تشخیص افزایش سطح استرس، برنامه به‌صورت خودکار یک تمرین تنفس عمیق هدایت‌شده را برای کمک به‌کاهش استرس و بازیابی آرامش شما ارائه می‌دهد.
قابلیت Energy Score سامسونگ چیست؟
گلکسی رینگ با بهره‌گیری از قابلیت‌های پیشرفته Galaxy AI، ویژگی ردیابی و پایش جامع وضعیت سلامت شما را فراهم می‌کند. این گجت هوشمند با تحلیل دقیق داده‌هایی مانند فعالیت‌های اخیر، الگوهای خواب و ضربان قلب، امتیاز انرژی شما را از 100 محاسبه می‌کند. Energy Score به‌عنوان یک شاخص کلیدی، به‌شما در‌برنامه‌ریزی موثرتر فعالیت‌های روزانه و بهبود چشمگیر سبک زندگی کمک می‌کند.
برای مشاهده امتیاز انرژی خود، باید از یک تلفن همراه سامسونگ مجهز به‌فناوری Galaxy AI و یک حساب کاربری سامسونگ استفاده کنید. علاوه‌بر‌این، همگام‌سازی داده‌های سلامتی گلکسی رینگ با برنامه Samsung Health برای نمایش دقیق و به‌روز امتیاز انرژی ضروری می‌باشد. برای مشاهده امتیاز انرژی خود، مراحل زیر را دنبال کنید:
- برنامه Galaxy Wearable را در‌تلفن همراه خود باز کنید.
- گزینه Energy score را انتخاب کنید.
امتیاز انرژی شما تحت‌تاثیر عوامل زیر قرار می‌گیرد:
- میانگین زمان خواب: مدت زمانی که به‌طور متوسط در‌طول شب می‌خوابید.
- ثبات در‌زمان خواب: میزان منظم بودن زمان خوابیدن و بیدار شدن شما.
- زمان‌بندی خواب: اینکه آیا زمان خواب شما با ریتم شبانه‌روزی بدن هماهنگ است یا خیر.
- فعالیت روز قبل: میزان فعالیت بدنی شما در‌طول روز قبل از خواب.
- ضربان قلب در‌خواب: میانگین ضربان قلب شما در‌طول خواب.
- تغییرات ضربان قلب در‌خواب (HRV): میزان تغییرات در‌فواصل زمانی بین ضربان‌های قلب شما در‌طول خواب.
با در‌نظر گرفتن این عوامل، گلکسی رینگ و برنامه Samsung Health می‌توانند به‌شما در‌درک بهتر الگوهای خواب و فعالیت خود کمک کرده و توصیه‌هایی را برای بهبود انرژی و سلامت کلی شما ارائه دهند.
نحوه مشاهده نتایج استرس در‌گلکسی رینگ سامسونگ
پس از اتصال گلکسی رینگ به‌تلفن همراه اندرویدی خود، می‌توانید از آن برای سنجش سطح استرس خود استفاده کنید. برای اطمینان از عملکرد بهینه، مطمئن شوید که جدیدترین نسخه برنامه Samsung Health بر‌روی دستگاه شما نصب شده باشد.
نحوه مشاهده آمار استرس:
- برنامه Samsung Health را در‌تلفن همراه خود باز کنید.
- به‌بخش Home بروید.
- بر‌روی گزینه Stress ضربه بزنید تا جزئیات مربوط به‌آن را مشاهده کنید.
راهکارهایی برای افزایش دقت اندازه‌گیری استرس در‌گلکسی رینگ:
- برای اطمینان از حصول نتایج دقیق‌تر در‌اندازه‌گیری استرس، توصیه می‌شود نکات زیر را رعایت کنید:
- حلقه را به‌گونه‌ای بپوشید که نشانگر جهت آن به‌سمت داخل باشد؛ این امر به‌خوانش دقیق‌تر داده‌ها کمک می‌کند.
- مطمئن شوید که گلکسی رینگ به‌خوبی روی انگشت شما قرار گرفته است.
- انگشت و حلقه را قبل از استفاده تمیز کنید.
- از نصب آخرین نسخه برنامه Samsung Health بر روی تلفن همراه خود اطمینان حاصل کنید.
- از پوشیدن سایر حلقه‌های فلزی در‌همان دست خودداری کنید.
- از قرار دادن دست دارای حلقه در‌نزدیکی اشیا مغناطیسی خودداری کنید.
- برای تمیز کردن گلکسی رینگ از دستگاه‌های پاک‌کننده اولتراسونیک استفاده نکنید، زیرا به‌حسگرهای آن آسیب می‌رساند.
با گلکسی رینگ، سطح استرس و امتیاز انرژی خود را به‌آسانی اندازه‌گیری و مدیریت کنید.
گلکسی رینگ سامسونگ، گجت پوشیدنی پیشرفته‌ای است که با بهره‌گیری از حسگرهای متعدد، قادر به‌پایش و اندازه‌گیری دقیق کیفیت خواب، دمای پوست، فعالیت فیزیکی و ضربان قلب شماست. گلکسی رینگ در‌اندازه‌های مختلفی از 5 تا 13 عرضه می‌شود و با استفاده از کیت تعیین سایز همراه محصول، می‌توانید سایز مناسب انگشت خود را به‌راحتی بیابید. گلکسی رینگ همچنین به‌فناوری Galaxy AI مجهز است که تجربه‌ای شخصی‌سازی‌شده بی‌نظیری را در‌حوزه سلامت برای شما رقم بزند. پس برای کشف تمامی قابلیت‌های این گجت هوشمند و بهره‌مندی کامل از آن، با ویژگی‌های برتر و برجسته آن آشنا شوید.
گلکسی رینگ، اولین حلقه هوشمند سامسونگ، با قابلیت ردیابی دقیق فعالیت‌ها و الگوهای خواب، تا هفت روز شارژدهی را با هر‌بار شارژ تضمین می‌کند. همچنین، این گجت هوشمند با یک قاب شارژ همراه است که قابلیت شارژ مجدد بدون نیاز به‌اتصال مستقیم به‌برق را فراهم می‌سازد و بدین‌ترتیب، عمر باتری را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.
