اندازه‌گیری فشار خون با گلکسی واچ به‌عنوان یکی از ساعت‌های هوشمند پیشرفته، نیاز به روش‌های سنتی را از بین می‌برد و راهی سریع و راحت برای نظارت روزانه بر سلامت قلبی-عروقی فراهم می‌کند.
ساعت‌های هوشمند، فراتر از ابزارهای ساده برای پایش تناسب اندام پیش رفته‌اند و سری گلکسی واچ سامسونگ نمونه‌ای برجسته از این پیشرفت است. با امکانات پیشرفته پایش سلامت، گلکسی واچ قابلیت‌هایی بسیار فراتر از شمارش قدم‌ها یا ردیابی خواب ارائه می‌دهد. یکی از ویژگی‌های برجسته این سری، امکان اندازه‌گیری فشار خون به‌طور مستقیم از روی مچ دست است.
کدام مدل‌های گلکسی واچ قابلیت اندازه‌گیری فشار خون را دارند؟
همه مدل‌های گلکسی واچ قابلیت اندازه‌گیری فشار خون را ندارند. ساعت باید به سنسور فوتوپلتیسموگرافی (PPG) مجهز باشد. این سنسور در مدل‌هایی مانند Galaxy Watch Active 2، Galaxy Watch 3 و مدل‌های جدیدتر از جمله Galaxy Watch Ultra وجود دارد.
علاوه‌بر‌این، قابلیت پایش فشار خون تنها در برخی کشورها مانند انگلستان، فرانسه، اتریش، کره جنوبی و آلمان به‌طور رسمی پشتیبانی می‌شود. اگر در منطقه‌ای هستید که این قابلیت پشتیبانی نمی‌شود، می‌توانید از روش‌های جایگزین، مانند راه‌حل ارائه‌شده توسط XDA Developers استفاده کنید که امکان فعال‌سازی این قابلیت را بدون توجه به موقعیت مکانی شما فراهم می‌کند.
نحوه اندازه‌گیری فشار خون با گلکسی واچ
اندازه‌گیری فشار خون با گلکسی واچ تنها به بستن ساعت بر روی مچ خلاصه نمی‌شود. شما باید ساعت را تنظیم کنید، آن را با یک دستگاه فشارسنج سنتی کالیبره کنید و از دستورالعمل‌های خاصی پیروی کنید تا اطمینان حاصل کنید که نتایج دقیق هستند. در ادامه، مراحل کلیدی برای استفاده از گلکسی واچ جهت نظارت بر فشار خون آورده شده است.
مراحل تنظیم و کالیبراسیون گلکسی واچ با اپلیکیشن Samsung Health Monitor
برای اندازه‌گیری فشار خون، باید از اپلیکیشن Samsung Health Monitor استفاده کنید که با اپلیکیشن Samsung Health متفاوت است. مراحل زیر را دنبال کنید:
اتصال بلوتوث را فعال کنید: اطمینان حاصل کنید که بلوتوث ساعت روشن و به گوشی هوشمند گلکسی شما متصل است.
دانلود اپلیکیشن Samsung Health Monitor: اپلیکیشن Samsung Health Monitor را روی گلکسی واچ خود نصب کنید.
اتصال اپلیکیشن به گوشی: اپلیکیشن را در ساعت باز کنید و دستورالعمل‌ها را برای دانلود نسخه گوشی دنبال کنید.
ایجاد پروفایل شخصی: اپلیکیشن را در گوشی باز کرده و اطلاعات پروفایل شخصی خود را تنظیم کنید.
کالیبراسیون با فشارسنج سنتی: قبل از اینکه ساعت بتواند فشار خون را به‌طور دقیق اندازه‌گیری کند، باید آن را با یک فشارسنج بازویی سنتی کالیبره کنید.
- فشارسنج سنتی را روی دست خود ببندید.
- اپلیکیشن Samsung Health Monitor را در ساعت باز کنید و روی گزینه “Calibrate the watch” کلیک کنید.
- طبق دستورالعمل‌ها فشار خون خود را اندازه‌گیری کنید.
- پس از هر اندازه‌گیری، نتایج فشارسنج را در اپلیکیشن گوشی وارد کنید.
با انجام این مراحل، گلکسی واچ شما آماده اندازه‌گیری فشار خون خواهد بود و می‌توانید از این قابلیت پیشرفته برای نظارت بر سلامت خود استفاده کنید. این ویژگی، ابزاری قدرتمند برای کاربران گلکسی واچ است که در مسیر مراقبت‌های بهداشتی روزانه بسیار مؤثر خواهد بود.
تکمیل فرآیند کالیبراسیون و اندازه‌گیری فشار خون با گلکسی واچ
پس از وارد کردن نتایج فشارسنج سنتی در اپلیکیشن Samsung Health Monitor، این داده‌ها برای کالیبره کردن ساعت استفاده می‌شوند. پس از اتمام این فرآیند، گلکسی واچ شما آماده خواهد بود تا به‌صورت مستقل فشار خون شما را اندازه‌گیری کند. براساس اعلام سامسونگ، عملکرد پایش فشار خون باید هر ۲۸ روز دوباره کالیبره شود.
پس از پایان اعتبار کالیبراسیون، قابلیت اندازه‌گیری فشار خون در ساعت غیرفعال خواهد شد و تا زمان کالیبراسیون مجدد، قابل استفاده نخواهد بود.
پس از تکمیل فرآیند کالیبراسیون، می‌توانید هر زمان از طریق اپلیکیشن Samsung Health Monitor در گلکسی واچ خود فشار خون را اندازه‌گیری کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را دنبال کنید:
بستن صحیح ساعت: ساعت را به‌صورت مناسب روی مچ خود ببندید، به‌طوری‌که نه بیش از حد تنگ و نه بیش از حد شل باشد.
استفاده از همان دست در کالیبراسیون: برای دقت بیشتر، ساعت را روی همان مچی ببندید که در طول فرآیند کالیبراسیون استفاده کرده بودید.
وضعیت بدن: در موقعیتی راحت و آرام بنشینید. سپس ویجت Blood Pressure را در ساعت خود باز کرده و گزینه Measure را انتخاب کنید.
نمایش نتایج: پس از چند ثانیه، ساعت شما مقادیر زیر را نمایش خواهد داد:
- فشار خون سیستولیک (Systolic BP)
- فشار خون دیاستولیک (Diastolic BP)
- ضربان قلب (Pulse/Heart Rate)
- امکانات اضافی برای مدیریت داده‌ها
داده‌های ثبت‌شده توسط گلکسی واچ به‌طور خودکار با گوشی هوشمند شما همگام‌سازی می‌شوند و می‌توانید این اطلاعات را با اپلیکیشن Google Fit نیز همگام کنید. علاوه‌بر‌این، می‌توانید یادداشت‌های شخصی، مانند وضعیت احساسی یا فعالیت‌های اخیر، به این داده‌ها اضافه کنید. این ویژگی امکان بازبینی داده‌های تاریخی یا به اشتراک‌گذاری آن‌ها با متخصصان سلامت را فراهم می‌کند.
محدودیت‌ها و نکات مهم در استفاده از قابلیت پایش فشار خون
با وجود راحتی و قابلیت‌های این ویژگی، باید به این نکته توجه کنید که پایش فشار خون توسط گلکسی واچ جایگزین ابزارهای تشخیصی یا مشاوره‌های پزشکی نمی‌شود. بر اساس اعلام سامسونگ، این ویژگی صرفا برای اهداف پایش عمومی سلامت و مدیریت روزانه طراحی شده است.
سامسونگ همچنین توصیه می‌کند که کاربران با شرایط خاص، مانند آریتمی (ضربان قلب نامنظم)، سابقه نارسایی قلبی یا حملات قلبی، دیابت، اختلالات عصبی یا دیگر مشکلات سلامتی که ممکن است بر دقت اندازه‌گیری تأثیر بگذارند، از این قابلیت استفاده نکنند.
این ویژگی، با تمام مزایا و محدودیت‌هایش، ابزاری کاربردی برای پایش روزانه سلامت است و می‌تواند به کاربران کمک کند تا در مسیر مراقبت‌های بهداشتی خود گامی مؤثر بردارند.
